lördag 2 maj 2015

Att hålla sig sval

Vi har tidigare gått igenom hur du bäst håller dig varm på ett lajv. I det här inlägget tänkte vi i stället prata om bra sätt att hålla sig sval under heta lajvdagar och lite andra tips som kan hjälpa på varma, soliga sommarlajv.

För det första; Drick vatten!
Vi påpekar det här ofta, men det kan inte sägas ofta nog. Det är alltid viktigt att dricka vatten på lajv där du ofta rör dig mer, men det blir speciellt viktigt om det dessutom är stekhett. Ha alltid med dig en flaska eller ett vattenskinn, och fyll på det så fort det håller på att ta slut. Inte bara kommer det hålla dig svalare, det kommer dessutom minska risken för uttorkning och huvudvärk, och din svett kommer inte lukta lika illa om du har druckit bra med vatten.

Att skölja fötterna och handlederna i kallt vatten kommer hjälpa kroppen att bli svalare. Det räcker med att doppa händerna och underarmarna i någon minut så kommer hela du känna dig betydligt mycket svalare i flera timmar. Att blöta håret kan vara härligt svalkande för huvudet, och att kanske till och med att blöta upp kläderna och långsamt låta dem torka i solen medan du bär dem kan vara till stor nytta.

Bada om möjligheten finns. Inte bara blir du svalare, utan du kommer också känna dig fräschare och renare.

Vila. Försök att ta det lugnt mitt på dagen då solen står som högst och dygnet är som varmast. Sätt dig i skuggan och drick vatten med dina gruppkompisar eller ta en svalkande dryck i skuggan på värdshuset.

Kläder.
Naturmaterial som andas är, som vanligt, det bästa. Bommulstyg och linnetyg släpper ofta igenom luft på ett skönt sett, jämfört med täta tyger som siden eller plastiga tyger som fusksammet.
Det kan vara skönt att ha flera lager kläder, inte bara kommer det skydda dig från solen utan det kan också vara skönt att ta av sig ytterkläderna en stund för att svalka sig. Det bästa är faktiskt om dina kläder täcker mycket hud eftersom det skyddar mot solbränna. Om dina kläder är i ett glest naturmaterial kommer de inte göra dig mycket varmare ändå.

Att täcka huvudet med en tunn mössa, en hatt eller en sjal kan förhindra att huvudet blir för varmt och minskar risken för huvudvärk. Om du dessutom får till en liten "skärm" eller kant så kan det hindra dig från att få solen i ögonen.


Att ha mycket mörkt smink runt ögonen kan fungera som ett par naturliga solglasögon. Smink har funnits sedan urminnes tider i de flesta samhällsklasser, så oroa dig inte för att det kanske inte kommer fungera för din roll. Det finns en anledning till att ökenkulturer ofta har mycket sotade ögon (inte bara på film).

Tänk på att skydda din hud från att bli sönderbränd av solen. Ta en minut off i ditt tält och smörj in dig ordentligt med solkräm innan du går ut från skuggan. En vattenfast, långvarig solkräm med hög solskyddsfaktor är givetvis att rekommendera. Tänk också på att bättra på ditt skydd under dagen,speciellt om du svettats mycket eller badat.
Om du dock redan blivit bränd så kan det vara bra att ha med sig en hudkräm som är till för solbränd hud. En after-sun-kräm finns oftast intill solskyddskrämen i butiken och även om den kan vara dyr så kommer du inte ångra dig när du blivit bränd. Inte bara skyddar och läker den huden, den brukar också faktiskt lindra smärtan. En sådan kräm bör innehålla aloe vera, som är bra mot alla typer av brännskador.

Även myggmedel kan vara bra att ha på lajv under sommaren. En spay kan du använda utanpå dina lajvkläder utan att det syns, och ingen kommer klandra dig för att dina kläder kanske luktar lite citrus. Annars kan du givetvis använda stift,olja eller roll-on, som luktar mindre men som du behöver ta på din hud direkt.

Citronmeliss är en ört, vars saft är ett naturligt myggmedel. Koka bladen och sila sedan bort dem. Saften som blir kvar kan placeras i en fin parfymflaska för att sprayas på kläder eller strykas direkt mot huden för att avskräcka myggor och fästingar.

Tänk också på att latex mår väldigt dåligt i solen! Lämna aldrig dina vapen framme och försök skydda eventuella extra kroppsdelar så mycket som möjligt.

torsdag 8 januari 2015

Packningslista

- Din karaktärs egna rekvisita. Det här kan vara dina vapen, din trollstav eller vad som helst.
- Flaskor, burkar, korgar, påsar och säckar. För att förvara och gömma saker i.
Hygienartiklar.
Kläder. Gärna flera ombyten om det är ett långt lajv. Extra strumpor och underkläder är ett måste.
Kniv (en vass, bra kniv med en slida som man kan hänga vid bältet).
- Lyktor. Samt lampolja och extra vekar.
- Mat. Både till ordentliga måltider, mellanmål och frukt och småkakor att mumsa på.
- Matartiklar, att äta och laga mat med.
- Ordentliga skor. Gärna flera par så man an byta om det ena paret skulle bli för blöta eller gå sönder.
Sovartiklar.

- Extra snöre, småspik, tändstickor och annat som kan vara bra att ha som inte är OFF, men som ändå inte går in i någon av kategorierna ovan.

Exempel på innehåll i en välutrustad offlåda:

Här har vi gjort ett tappert försök att dela in innehållet i tre kategorier. Olika personer skulle tycka att den indelningen vi har gjort inte alls stämmer, för alla tycker olika och har olika erfarenheter. Det får bli lite upp till dig själv vad du tar med i din offlåda, men här är i alla fall ett exempel.


Nödvändigt:
- Allergitbletter och övrig medicin*
- Avstängd mobiltelefon för att ringa SOS alarm*
- Ficklampa för nödsituationer*
- Huvudvärkstabletter
- Legitimation*
- Myggmedel
- Nikotin*
- Nål och tråd
- Pincett
- Plåster* (+skoskavsplåster)
- Sax
- Solskyddsmedel
- Säkerhetsnålar
- Tamponger/Bindor*
- Toalettpapper
- Våtservetter

Bra:
- Bomullstussar (+tops)
- Deodorant
- Desinfektionslösning, bakteriedödande sårtvätt.
- Dextrosol/godis*
- Extra tändstickor
- Halstabletter
- Nässpray
- Plastpåsar
- Tabletter mot sura uppstötningar
- Tandborste/Munvatten
- Verktyg, som en hammare eller en skruvmejsel
- Vätskeersättning, ex. Resorb

Bonus:
- Batterier
- En liten handduk.
- Fästingplockare
- Hudkräm
- Kamera
- Klocka
- Kontanter* (Det kan finnas saker på lajvet som är till salu för OFFvaluta.)
- Läppbalsam
- Nagelsax
- Smärtstillande salva mot ömmande muskler
- Öronproppar


*Bör kanske bäras med i en offpåse i bältet